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Mi segunda novela "Héctor, el niño que supo decir "NO" ,Un nuevo libro de cuentos"Llueven sonrisas, ¿Vienes?y los poemarios "Los camaleones también lloran" y "Cálidos vientos" ya en Amazon

Quedan abiertos Sonrisas de Camaleón, Los Cuentos de Noe y Viajamos con el corazón, para los que queráis leer, son tantas las letras, los momentos y el sentir vertidos en estos tres años en estos rincón.

Besos y sonrisas miles, Gracias sin sus lecturas no habrían existido mis letras.


martes, 31 de diciembre de 2013

EL ABORTO


En estos años en que la crisis nos ha llevado a la perdida de adquisición, de trabajo, de hogares, de derechos conseguidos con mucha lucha y sacrificio, otra polémica ha surgido y levanta las voces  de las mujeres de nuestro país y del extranjero.

 Llevamos tiempo  con muchos debates sobre esta cuestión  pero hay temas que no pueden decidirse y mucho menos legislarse por acuerdos o tendencias políticas.

El Derecho al Aborto es algo que no puede relegarse a ese plano. No se trata ni de política ni de religión. Es un hecho que debe estar legislado correctamente pero solo por algo tan fundamental como el derecho de una mujer a no morir durante o después de someterse a un aborto,  el acceso de todos a  su realización en un centro adecuado con las correctas medidas higiénico sanitarias, independientemente del motivo que haya llevado a tomar la decisión de interrumpir el embarazo.

En este país hemos retrocedido 20 tal vez 30 años en muchas cuestiones. No queremos cuestionarnos situaciones del pasado, el aborto siempre fue ilegal en España.

Ciertas personas podían viajar a otros países en los que sus leyes si lo permitían, pero solo aquello cuyos medios económicos les daban acceso de estos servicios. Entonces, ¿Para quién son las leyes? Siempre para los mismos, Los menos favorecidos.

Una mujer jamás pudo decidir ni sobre su cuerpo ni sobre la vida que llevaba en su interior. No importaba si era por una violación o  por una enfermedad de la madre o del feto.

En los años 70 y 80 surgieron muchos defensores del aborto con muchas promesas que  no fueron cumplidas.

Durante el año 1975 dicen que se elevo la cifra a 15.000 abortos clandestinos dentro y fuera de España,  En 1976 se habla de 3.000 mujeres españolas fallecidas por la realización de estos abortos, también se habla de que todas estas cifras son falsas, inventadas por los propagandistas abortistas.

No importan realmente las cifras, abortos siempre los hubo dentro y fuera del país, encubiertos por la misma sociedad que los prohibía.

Después la Constitución Española de manera ambigua seguía dando protección al feto, sin entrar en profundidad en su situación. “Todos tienen derecho a la vida…”. En total controversia con la Declaración de Derechos Humanos y los Derechos del niño”: “Derecho a la vida, a la libertad, a la seguridad” Y “Derecho a  desarrollarse adecuadamente con salud y los cuidados necesarios tanto a la madre como al niño”.

Es en el año 1983 cuando se despenaliza el aborto en tres supuestos, es un gran paso, aunque no el decisivo.

Pero en el año 1985 José María Ruiz Gallardón, padre del actual Ministro de Justicia Alberto Ruiz Gallardón,  llevo al tribunal constitucional esta ley. Por suerte, el Tribunal Constitucional, declaro “Es constitucional despenalizar el aborto en España”.

El balance realmente importante es que la ley del aborto ha permitido que la mortalidad sea cero y las complicaciones casi nulas.

No dicen lo mismo las cifras de hace 20 años, cuando las mujeres morían sin ser atendidas por profesionales, cuando los fetos con problemas serios acababan muriendo o  viviendo en la mayor desolación posible por falta de medios económicos, de tratamientos especializados.

Nadie más que una madre debe decidir si quiere que su hijo con problemas médicos vea la luz del día, solo ella puede,  puesto que va a ser quien le va a criar,  intentar aliviar sus penas, sus dolores, sus problemas en la medida de lo posible, sea la persona que tome las riendas de su vida y por tanto decida si es mejor para ambos interrumpir el desarrollo de esa vida.

Una madre no es una persona desalmada, una madre es aquella que da todo por su hijo, hasta la vida si es necesario, pero no nos equivoquemos, no innecesariamente. 

Pero nuevamente no debemos dejarnos llevar por los roles asignados, por ser mujer, no tenemos que ser madres,  una mujer debe tomar esa decisión, hoy día las medidas anticoncepción son lo suficientemente adecuadas pero no siempre efectivas, a veces fallan, e incluso en muchos lugares del mundo no llegan a todas las mujeres.

En algunos puntos de nuestro planeta ser mujer lleva consigo el hecho de poder ser tarde temprano ultrajadas, forzadas a vender su cuerpo por un plato de comida, o un lugar donde dormir.  Ellas tienen la obligación de tener ese hijo no deseado, mueren la mayoría de las veces al dar a luz, por la falta de medios o por su temprana edad.

Los niños nacen muertos, con problemas de malnutrición, graves enfermedades y en ocasiones son raptados o vendidos. ¿Es justo eso para la madre, para el hijo?

Aun así, aunque haya anticonceptivos, llegue la sanidad pública, aunque se despenalice el aborto, realmente no estamos tomando una decisión, nos permiten,  siempre y cuando una tercera persona, un  médico especialista así lo recomiende.

Corría el año 2012 y como dice un refrán “El mundo es un pañuelo”, Y “de casualidades esta el mundo lleno”: El Ministro de Justicia Alberto Ruiz Gallardón se compromete a adecuar la ley del aborto al Tribunal Constitucional.

Faltan unas horas para terminar el año 2013 y en Irlanda entra en vigor mañana una ley también bastante restrictiva, pero por lo menos despenaliza el  aborto. Sin embargo en España  la nueva ley promete poco, muchos problemas para las mujeres que decidan poner fin a su gestación.

Con la nueva reforma la mujer no podrá decidir por que realmente es una víctima y además, a excepción de dos supuestos,  vuelve a ser un delito que será juzgado por el código penal.

El que se deniegue la libertad de elegir si quieres que tu hijo con graves malformaciones venga a este mundo a sufrir  es una imposición para una sociedad que en los momentos actuales que vivimos de crisis en que se están reduciendo las prestaciones sociales, que se ha eliminado casi totalmente la ayuda domiciliaria a los enfermos, que tenemos que pagar los medicamentos, que trabajos y hogares se han perdido, no debe aceptar. Estamos hablando de una carga económica para la familia y para el estado.  

Son muchos los sectores que están en contra de la nueva reforma, de todas las ideologías, médicos especialistas. Hay numerosos informes al respecto y por supuesto una sociedad que no debería estar dispuesta a permitir atrocidades de ese tipo.

María José Luque Fernández.

jueves, 5 de diciembre de 2013

Tradiciones..............

La  Navidad se va acercando y los adornos navideños van tomando posesión de nuestras casas, de nuestras vidas. Los dulces, y demás cosas típicas de este tiempo que todos hacemos y comemos como algo habitual, una rutina establecida a lo largo de los años y durante toda nuestra vida.

Pero realmente nos hemos parado alguna vez a pensar, por que lo hacemos: Es la costumbre, es bonito, a los niños les gusta, en mi casa se hizo siempre y antes en casa de mis abuelos. Pues sí, todas  las respuestas son ciertas y validas.

También es cierto que según nos vamos haciendo mayores, la magia va cambiando o desapareciendo y nos apetece o nos gustan menos estas fechas y todo lo que ella engloba en algunos casos hay nuevas vidas pero también muchas ausencias..

Cuando yo era pequeña, en mi casa, se armaba la de San Quintín en Navidad, ¡Madre Mía! El día 8 de Diciembre  día de la Santísima Virgen Inmaculada y cumpleaños de mi querida hermana, se construía el Belén y se  decoraba el árbol.

Si, dije Construía, porque era un Belén en toda regla.
Se abría la maquina de coser sigma, esa que casi todas las abuelas han tenido. Y se ponía una tabla encima.
Se hacia una montaña muy grande con una pila de libros o de vasos o lo primero que mama tuviera a mano. Pero ojo, no una montaña cualquiera. Un monte alto donde después se pondría el castillo del malvado Rey Herodes y  después en disminución su rampita que llevaba hasta el puente sobre el río.

Allí el molinero molía el pan en su molino con agua corriente claro,  y los pastores dormían calentitos junto a la hoguera, la lavandera lavaba como podía la ropa en el río de agua helada donde algunos valientes patos permanecían.

Las ovejas calentaban a los pastores  y la castañera intentaba vender algo, mejor dicho hacer trueque con alguna otra cosa necesaria para subsistir.

El señor que enseña el culo,  que no falta, aún no se por que en ningún Belén, del que todos por supuesto, nos reíamos.

La niña con los cantaros de agua, el vendedor de pescado, el leñador con sus troncos a cuesta, y lógicamente los tres reyes que dispuestos a todo contra viento y marea a pesar del frío, la noche y la nieve llegan a tiempo para ofrecer al niño sus regalos.

La linda estrella blanca purpurina que cuelga junto al ángel sobre el establo donde tan calentitos (los más inteligentes de toda la función) descansan calentitos la virgen el niño y san José. En aquellos años mi madre ponía la mula y el buey, Ahora no se si debemos pues el Papa ha escrito que no estaban allí.

¿ Quien sabrá más de belenes?  Mi madre o él.

A mi me gustaba aquello y ahora a mi niña también, lo hacemos cada año, no por ganas ni por costumbre, si no porque hay que hacerlo.

Tal vez sea cierto que las tradiciones hay que intentar mantenerlas, sobre todo sin son bonitas y no cuesta mucho, y esta en concreto lo es. 


Pero la pena es que a veces son otras tradiciones las que se dejan en el olvido, aquellas que son nuestra seña de identidad como personas, como habitantes de un lugar determinado y es un verdadera lastima……

miércoles, 4 de diciembre de 2013

Estigmas: Enfernedades Mentales


Nuestra sociedad esta llena de estigmas, no somos nada tolerantes con quienes nos rodean, sean amigos o familiares, sean completos desconocidos o gente famosa.

Un gran estigma lo llevan los enfermos mentales crónicos, sean de carácter leve o grave, aunque igual de pesada es la carga que deben soportar sus parientes más cercanos.
                
Primero el desconocimiento de la enfermedad en sí, de la sintomatología, del grado de integración en la  vida normal como dicen los “normales”.

Pero ¿Quién es realmente normal? Todo el mundo tiene un problema, un dilema, un color de pelo que le preocupa, una mancha en la piel, una tonalidad que le hace distinto a los demás, un carácter agrio que puede producirle aislamiento. En fin, los hombres somos la más compleja diversidad existente.

Tan complejos que no somos capaces de conocernos a nosotros mismos, de explicar nuestros comportamientos, de averiguar  al 100% como funciona nuestro cuerpo y mucho menos nuestra mente.

Nuestras neuronas encerradas en el cerebro, dos hemisferios completamente distintos, con  una serie de funciones asignadas, unas terminaciones nerviosas que funcionan adecuadamente en orden a que, a una serie de estímulos que se producen y son reconocidos por nuestra mente.

Que ocurre a veces, desordenes, ¿Por qué?,  Años, enfermedades, desgaste, accidentes, sustancias artificiales.

Da igual la causa, lo importante es el hecho en sí: dejamos de lado a nuestros enfermos, lo hacemos siempre cuando son crónicos aunque nos cueste reconocerlo, pero si encima son enfermos mentales, añadimos otro sentimiento irracional “El miedo”.

Leemos en el periódico “Un esquizofrénico  ha matado a sus padres”… Claro, es que tenía  que estar encerrado, mira lo que ha ocurrido.

Sin embargo leemos “ asesinada por su exmarido”, nos sorprende, nos incomoda, no lo entendemos, pero no presuponemos, no condenamos, la justicia lo hará……..

No nos paramos a pensar, ¿Quién era esa persona? ¿Qué le ocurría realmente? ¿Estaba diagnosticado? ¿Tenía un tratamiento adecuado? ¿Su vida era razonablemente cómoda?

Son estos y muchos más los interrogantes que nos podemos encontrar cuando hablamos de enfermedades mentales, difíciles a veces de diagnosticar, duras con la vida del enfermo y de su familia cercana y  un tratamiento muy caro de sostener que a veces no es factible, una tutela y cuidado adecuado por la asistencia social que cada vez existe menos.

La creencia popular y totalmente errónea es que la esquizofrenia es un problema de desdoblamiento de personalidad, simplemente es que perciben la realidad de forma muy diferente a como nosotros lo hacemos.  Lo normal es que sufran síntomas aterradores como  oír voces o creer que  los demás pueden leer su mente, controlar sus pensamientos e incluso conspirar para hacerles daño.

Son muchos y variados los tratamientos que pueden administrarse a estas personas, dependiendo del grado de la enfermedad y de la propia persona, pueden ser más o menos efectivos, puede optar el especialista por antipsicóticos de nueva generación que parece ser son un poco más efectivos por que no solo tratan los síntomas de la enfermedad en si,  sino que también parece que tienen menos efectos secundarios. La otra opción son los antipsicóticos convencionales como el haloperidol, clorpromazina, zuclopentixol, flufenazina y perfenazina.

Fue en los años cincuenta cuando se comercializaron estos medicamentos y si bien tratan los aspectos negativos de la enfermedad como  Alucinaciones y voces, producen efectos secundarios como temblores, rigidez, inquietud e incluso Epilepsia.

El paciente que la mayoría de las veces no se da cuenta o no quiere reconocer su enfermedad, debe tomar el tratamiento cada día, sin olvidarse ninguna toma, normalmente ocurre que no es totalmente autónomo con lo cual debe ser la familia la que se encargue de recordárselo, para evitar que se interrumpa y se produzca una recaída.

Pero no solo es importante la medicación, es fundamental el entorno en que debe  integrarse, su familia, sus amigos, y los pocos que consiguen o mantienen  un trabajo, sus compañeros.

Deben sentirse cómodos, necesitan una rutina, aunque también hay que animarles a que se unan a cualquier salida, celebración que se realice en su entorno cercano.

La vida del enfermo, pero también de los que viven con él, de sus familiares cercanos se trastoca totalmente, nos convertimos en cuidadores que conviven con la enfermedad 24 horas al día, durante los 365 días del año.

A veces es más decisivo el conocimiento del cuidador que el juicio del propio médico, sabe cómo reacciona, que efectos le produce la medicación, si es necesario ajustar la dosis, si se acerca una recaída.

Es duro y difícil el día a día, hay que intentar que la tranquilidad y la armonía sean la base de la vida diaria, evitar los conflictos en la mayor medida posible. No contrariarle porque ellos están seguros de lo que ven, de lo que piensan, para ellos es real. Pero nunca caer en el círculo de aceptarlo como algo normal.

Como en todos los aspectos de nuestra vida, siempre debemos tener un enfoque positivo hacia lo que hace, hacerle sentir bien es importante.

Es muy fácil saber cuando cambian sus hábitos, cuando dejan de dormir bien, pesadillas o pensamientos descorazonadores, se sienten confusos, asustados, nerviosos. Dejan de alimentarse correctamente, no quieren ninguna relación con el medio exterior. Hay que tener cuidado,  si estamos pendientes,  puede evitarse una recaída y el ingreso al hospital, que siempre es contraproducente para estas personas y su vuelta a la rutina.

Son personas a las que hay que acostumbrar a rutinas, lavarse, peinarse, mudarse de ropa, comer regularmente, tomar su medicación, pasear, descansar, ver un poco de televisión o oír música les distrae, pero casi nunca consiguen centrarse en leer, aunque en algunos casos ocurre. Es como los niños, las rutinas les hace sentirse seguros, acompañados, protegidos.

Cuidar de un enfermo es todo un reto, un enfermo crónico es para toda la vida, pero un enfermo mental es una rutina de supervivencia continua que produce un impacto práctico y emocional muy importante.

Nunca debemos confundir depresión con esquizofrenia, no tienen nada que ver, aunque a veces la depresión puede provocar cambios de conducta en las personas.

Como cualquier otra enfermedad, no tiene nada que ver con la educación recibida ni con la actitud de los padres,  y nunca debe enfocarse de esta manera.  Lo cierto es que se desarrolla entre los 18 y los 35 años de edad, justo al final de la adolescencia y en los momentos más decisivos de la vida de una persona, sus estudios y el acceso al trabajo. De hecho la mayoría de estas personas no suelen haber terminado sus estudios.

En ocasiones, hay casos de suicidios, pero mientras el tratamiento es estable disminuye este deseo incontrolado.

Son muchos los grados  y muy diferentes  las capacidades mentales que se ven afectadas, normalmente las cognitivas: concentración, memoria, pensamiento y capacidad de planificar o solucionar problemas.

A pesar de todo, son muchas las personas que consiguen llevar una vida feliz y plena.

Gracias a las asociaciones que  son fundadas por familiares de enfermos, consiguen llevar una terapia también psicológica y social, se organizan talleres, conferencias, salidas y dejan de estar encerrados en casa que es donde normalmente se ubica el mayor tanto por ciento de su  vida.

No solo los enfermos sino también las familias, los cuidadores reciben el apoyo y la atención necesaria, se liberan de algunas cuestiones y encuentran un lugar y unas personas con quien poder poner un poco de orden en sus ideas, en sus vidas.

Podría hacer una lista interminable, por lo que sólo voy a nombrar algunas. Voy a permitirme la libertad debido a mi cercanía a ella, de  hablar de APASEV, "Asociación Pro Ayuda, Salud, Esperanza y Vida" cuya sede está en Alcorcón y se mantiene  gracias a las pocas subvenciones que la comunidad y el ayuntamiento les concede y por supuesto el dinero de las propias familias en ella implicada, como el resto de las asociaciones………

Puedes encontrarlos en:

APASEV

Entidad: Asociación Pro Ayuda Salud, Esperanza y Vida (APASEV)
Dirección: C/ Timanfaya, 15-31. CP 28954. Alcorcón. (Madrid)
Teléfono: 91 610 07 93
E-mail: apasev@hotmail.com



AFENES
C/ Mariscal, s/n - Pasaje El Piyayo, local 2 - 29008 Málaga (Málaga)

AMAFE
Calle de Ruiz Perelló, 7 - 28028 MADRID (Madrid)


ADIPE

C/ DELS HORTS, 1º B BAJOS - 07003 PALMA DE MALLORCA (Illes Balears)

ACFAMES

C/ TOPAZI, 29 1R 1A - 08012 BARCELONA (Barcelona)

 ASIEM
 Asociación para la Salud Integral del Enfermo Mental
C/ Quart, 19 n 1. 46001 Valencia. Tlf: 96 392 28 59     




María José Luque Fernández.

Fotografia de Neuroticosmentales.org.















martes, 3 de diciembre de 2013

Ser niña................

Son temas polémicos, pero de vez en cuando hay que tratarlos, porque si no se quedan en el olvido y son lo suficientemente delicados e importantes para no dejar que se queden en el fondo del baúl, cómo los trastos viejos, o los vestidos que ya no usamos.

Siempre ser niña ha sido un estigma para un ser humano, si además has nacido en ciertas zonas del mundo todavía se agrava más. Hablamos en nuestra cultura avanzada de machismo, no sé si realmente es el término que mejor lo define. Pero lo que sí está claro es que desde los tiempos más remotos se ha dado prioridad a los niños, por el simple hecho de que ellos perpetuarían el linaje, mantendrían un apellido, serían capaces de conservar las propiedades familiares.
Vayamos más lejos, no sólo es eso, en determinadas culturas se piensa que las niñas son un estorbo, que solo complican las cosas y que si se tienen, mejor que dejen el hogar familiar lo antes posible, o incluso que no nazcan, como ha estado sucediendo en China. 
Para muchos concertar un matrimonio cuando aún son niñas es la mejor salida, si no, con el tiempo y si además hay un acontecimiento catastrófico como un tsunami, una inundación por lluvias, un movimiento de tierras o una mala cosecha, al final la niña para subsistir tendrá que terminar vendiendo su cuerpo si quiere comer.

¿Por qué? Acaso no hay otras salidas. Claro que sí. La mayoría de las ocasiones, en cada uno de estos países son las niñas  el pilar de la familia. Se han puesto a trabajar en tareas tan duras como un niño o un hombre, demostrando que solo es necesario que te dejen hacerlo.

Las niñas deben soportar muchos insultos hacia su persona, verbal o físicamente, simplemente una mirada, la forma en que se habla y se les trata cuando están realizando trabajos  como los que podría llevar a cabo  un niño: Picar en una cantera, trabajar la tierra en una plantación agrícola, y además ayudar en casa a las madres si las tienen y mucho menos recompensado.

Se habla de avances, si, es cierto que en algunos sitios se han vuelto más tolerantes hacia el sexo débil como se llama, pero no lo suficiente. En ciudades como la nuestra es fácil comprobarlo, pero siguen muriendo mujeres cada día a mano de hombres que piensan que la mujer es solo una posesión, una herramienta de cuya vida pueden decidir en todo momento.

A pesar de la educación a la que todos tenemos acceso en una civilización avanzada como la nuestra, sigue habiendo casos de secuestros, esclavitud, violaciones dentro y fuera del seno familiar. De hecho saltan de vez en cuando, los menos, a las noticias y entonces todos nos llevamos las manos a la cabeza.

Esto ocurre cada día, cada hora, en estos países en vías de desarrollo o afectados por grandes catástrofes. Lo que no sabemos muchos, es que en estas ocasiones, son las mujeres o mejor dicho las niñas, las que llevan a buen puerto todo.

No es trasladado, no interesa que se sepa, pero son las niñas las que en un campamento pueden y saben dirigir todas las tareas que deben estar perfectamente organizadas para conseguir sobrevivir.

Recogen el agua, cuidan de los pequeños, establecen los turnos de comida, controlan los víveres que faltan. ¿Cómo es posible?,

En muchos casos gracias a la Educación que se ha conseguido hacer llegar hasta estos lugares, en la mayoría el instinto de supervivencia que sólo la mujer posee. Son muchas veces las propias madres que han pasado por estos sucesos las que insisten en que sus hijas tengan un acceso a la educación.

Es realmente importante porque cada día que las niñas pasan en las escuelas, no están en las calles, cada minuto que dedican a aprender que son personas humanas con dignidad, tan válidas como los niños, que pueden hacer algo más con su vida que vender su cuerpo, es todo un gran logro.

El acceso a información sobre cómo actuar en casos de catástrofes, que hacer y a quién dirigirse para evitar o en caso de acoso, como establecer una anticoncepción que tarde o temprano les lleva a embarazos indeseados en edades tan tempranas que muchas fallecen o sus bebes nacen con graves enfermedades.

Para nosotros solo son historias, como:

  • La de la Niña de Afganistán que apenas contaba 10 años cuando iba a ser obligada por su padre a casarse, eran pobres, y el agricultor rico que la pretendía le daba 9.000 dólares por su mano. Tuvo suerte ahora tiene 12 años y es una estudiante que disfruta de su vida.

  • En Túnez, Rachida Kouki pasó 18 meses en la cárcel acusada de un crimen que nunca cometió, porque denunció a la policía los abusos a los que estaba siendo sometida por sus patrones.


  • Malala sobrevivió al intento de asesinato por parte de militantes talibanes en Pakistán y decidió que había llegado el momento de ser escuchada por el mundo y luchar por defender los derechos de acceso a la educación de las niñas de todos los rincones del mundo.



  • Son muchas más,  silenciadas a veces, otras que desde su pequeña parcela hacen lo que pueden y son heroínas desconocidas para la gran mayoría.


Hay muchas asociaciones que hacen que todo esto y mucho más sea posible, aunque no suficiente.

Son los propios gobiernos de cada país los que deben establecer y facilitar los cauces necesarios para que estas medidas que ayudan a favorecer o mejor dicho paliar la situación de estas niñas,  sea algo definitivo,  no algo casual,  dependiendo de los voluntarios que estén disponibles o de los fondos de que se puedan disponer para poner en marcha determinados proyectos, para que todas estas niñas dejen de ser simplemente historias.......



María José Luque Fernández.



Fotografías de: abcnews go.com; Humania T.V.; porsernina.org.


lunes, 2 de diciembre de 2013

Carranque, Villa....... Carranque Yuso en la Hispania Romana


Dentro de poco llegan las vacaciones de navidad, y tendremos unos días para realizar actividades distintas, solos o con nuestros hijos, un lugar donde pasar el día, es por ejemplo, el centro arqueológico de Carranque, perteneciente a la provincia de Toledo.

Primero mencionar La Villa, que no  pueblo del que lleva su nombre, "Carranque", situado en la Comarca de la Sagra,  un lugar para descubrir. En concreto cuenta con 25 rutas para hacer escapadas, todas interesantes.


Una curiosidad, se encuentra a una distancia equidistante de 35 Km de Toledo y de Madrid.


En el pueblo, podemos visitar la Iglesia de Santa María Magdalena, de cuyo retablo de madera estofada del siglo XVI están muy orgullosos sus habitantes, los carranqueños. Igual ocurre con la Ermita de San Dimas que se encuentra en restauración, y por su  puesto no podemos olvidarnos de la Fuente de Carlos IV, donde las mujeres lavaban la ropa y cogían agua con sus cantaros.

El río Guadarrama discurre por el pueblo, favoreciendo una gran diversidad de flora y fauna.



Carranque es una de las ciudades de la Hispania Romana del siglo IV más importante "Carranque de Yuso" la llamaban.

Nada más llegar podemos aparcar en el propio campo junto al puente que nos ayudara a cruzar al margen contrario del río y acercarnos a través de la flora de ribera al centro de interpretación, donde además de informarnos sobre lo que podemos ver en el yacimiento, podemos ver el museo y alguna audiovisual.

Nuestra villa perteneció a Materno Cinegio que era colaborador personal del Emperador Teodosio, y decidió retirarse a este rincón de nuestro país, construyéndose esta magnifica villa, que tenía sala de recepción oficial, ninfeo, molinos, biblioteca, salas para el servicio, calefacción y agua caliente.

Las enormes columnas de la Basílica fueron traídas de las canteras de Turquía y Grecia. Cuentan las leyendas que las paredes de la Basílica estaban adornadas de impresionantes pinturas murales y grandes mosaicos de los que algunos restos se conservan en el museo.

Destacar algunas de las zonas de la villa, como la Habitación de Materno, que conserva una descripción del autor deseando prosperidad a su dueño, y cuenta con un enorme busto femenino en su centro con rasgos de divinidad; en cada uno de las esquinas se representan varias escenas de carácter mitológico llenas de plasticidad y belleza: el momento en que Acteón sorprende a la diosa Diana en su baño, el rapto de Hilas por las ninfas, el sacrificio de los jóvenes enamorados Píramo y Tisbe o el busto de Atenea......

Cuando yo pude visitarlo hace ya 14 años, todavía no estaba construido el centro de interpretación, ni una gran carpa protegía el yacimiento, sólo un recinto cercado donde todavía se estaban realizando diversas tareas, entre otras recuperando los mosaicos. El contraste  de las piedras con los arboles, el río, un lindo paraje para pasear. 

Aún así, merece la pena visitarlo y después con tiempo, sin prisa, pasear por el margen del río, comer en el campo, abrigados eso sí, en estos fríos días que el otoño nos trae.


Podéis encontrar más información en: 




María José Luque Fernández.


Fotografias de www.ayto.carranque.com

Turismo-CastillalaMancha

Wilkipedia.

 y de María José Luque Fernández.

lunes, 25 de noviembre de 2013

La Ley del Mínimo Esfuerzo


Todos hemos oído hablar alguna vez de la “Ley del mínimo esfuerzo”, era algo común escucharlo decir a los padres o a los profesores en el instituto, dirigido por supuesto a los adolescentes.

Después empezó a estudiarse en campos muy diversos pero nunca llego a aplicarse ni a generarse ninguna teoría concluyente al respecto.

Con el tiempo, como muchas otros comportamientos se llego a aplicar en las tareas de auto ayuda a la persona, no como un hecho en sí, si no como un camino a evitar un sobre esfuerzo que tal vez fuera exagerado para conseguir una meta, un sueño, un objetivo, como cada uno prefiera nombrarlo.

Dejó de ser una utopía al igual que aquello de “ Tras el duro esfuerzo llega la recompensa”, pues se demuestra constantemente que ambos lados tienen su razón de ser o sea  su certeza.

El mínimo esfuerzo no sin ausencia de esfuerzo, no como un camino directo a la pereza ni física ni mental. Encontrar un camino que nos acerque a nuestro objetivo sin que suponga un sacrificio excesivo, es decir de la manera más fácil posible, encontrando el menor número de obstáculos, preocupaciones  en el camino, dejando de lado aquello que no es estrictamente necesario.

El problema como siempre, es el exceso, y ello lleva a unos al desbordamiento, al abandono y a otros a la pereza. Algo que a veces  produce en nuestra mente algunos desordenes, hasta el punto de poder producir esa enfermedad tan terrible que es el  Alzheimer. En lo físico origina torpeza e inseguridad, y un sobrepeso seguro que conseguirá hacernos sentir mal, incómodos, descontentos.

Al final ¿Es tan grata esa pereza, esa exención total de esfuerzo.?.

Otra historia es cuando hablan de como aplican esta Ley del Mínimo Esfuerzo, ciertas personas, aquellos que casi todos conocemos como "los niños bien". 

Ellos suelen decir frases como : "Es fácil triunfar en la vida", "No supone tanto sacrificio conseguir terminar una carrera", "Que sencillo ha sido montar mi propia empresa, que orgullosa me siento de ser una joven emprendedora".

En estos casos, no es aplicable todo lo expresado en estas líneas, ellos no tienen que pensar como hacer más fácil el camino, no tienen que utilizar ninguno de sus recursos para conseguir lo que desean en el menor tiempo, con el menor coste posible.

Para ellos todo es sencillo, tienen a su alcance todos los recursos necesarios, todas las personas que pueden abrirle esas puertas que a otros se nos cierran a la más pequeña complicación. Si  por alguna fatal casualidad su proyecto naufragará no tendría repercusiones en sus vidas, siempre habría alguien que les apoyaría nuevamente o simplemente, caería en el olvido para volver a su vida fácil. Ellos no necesitan cuestionar como aplicar esta ley. 


María José Luque Fernández.



viernes, 15 de noviembre de 2013

Arqueopinto


Un lugar especial y muy distinto, al que acercarnos el fin de semana.

Arqueopinto,  es un lugar donde la familia y especialmente los niños disponen de dos hectáreas,  en los que se recrea la vida de nuestros antepasados.

Podrán divertirse aprendiendo como era la vida cotidiana de nuestros antepasados mediante reconstrucciones, ambientaciones, réplicas arqueológicas y demostraciones en directo.


No vayáis pensando que es un museo de prehistoria o un yacimiento arqueológico, porque entonces saldréis decepcionados, es mucho más.

Arqueopinto está en  el municipio de Pinto, Madrid.

Podéis ir en coche porque hay  aparcamientos en el parking del polideportivo municipal y en la Avda. Pablo Picasso o en transporte público como Renfe.

Recordad  que hay que reservar.

Más información en:  http://www.arqueopinto.com/


María José Luque Fernández.
Fotografias.: www. Arqueopinto.com


miércoles, 13 de noviembre de 2013

El Cerebro y el Cannabis.


Cannabis, todos la conocemos cariñosamente como “ María”, y la mayoría antes o después la ha probado, es algo muy común fumarla entre los adolescentes.

Algunos dicen que no es dañina y produce un “viaje”,  pero los científicos se han empeñado en demostrarnos que no es cierto.


Es una planta  muy antigua, se estima que se lleva usando desde hace 4.000 años, pero  seguro que lo que muchos no saben, es que se utiliza como fibra para la confección de tejidos y como aditivo alimentario.

Los científicos la estudiaron y son nada más que 400 compuestos químicos los que contiene y está demostrado que daña el cerebro, los pulmones y el sistema reproductivo.

La forma de consumo, hace que llegue rápidamente a todos los partes del cuerpo y por tanto al cerebro, a través del flujo sanguíneo, siendo el perfecto medio de transmisión,  los tejidos ricos en grasa.

Es en el campo cognitivo, donde perjudica especialmente. Se reduce la memoria, problemas del aparato locomotor, letargo y por supuesto problemas psíquicos como pérdida del sentido del tiempo, alucinaciones……..

Para los expertos, el cerebro pesa entre 600 gr o 1 kg y se estima un número aproximado de 100.000 millones de neuronas Y teniendo en cuenta que la dosis necesaria para alcanzar “el viaje”, tiene que ser cada vez más alta, es mayor el daño producido en el hipocampo, zona donde reside la memoria.

No es discutible que afecta a la conducción o a la realización de actividades especializadas.

Son muchas los estudios realizados al respecto, pero no solo sobre los problemas o el deterioro que pueden causar el abuso de esta sustancia.

Hay que tener en cuenta que son muchos también los campos de aplicación terapéutica en las que se puede utilizar. Ya en China, hace 4.000 años fueron reconocidas las propiedades medicinales del Cannabis.

En 1842 un cirujano irlandés, lo recomendaba en el Reino Unido para el tratamiento del reumatismo, convulsiones, asma.

Actualmente se están realizando diversos estudios para su aplicación terapéutica en el tratamiento de: Náuseas y Vómitos asociados a la quimioterapia anticancerosa  Esclerosis múltiple, Lesiones de Médula espinal, Dolor, Anorexia, Epilepsia, Glaucoma, Asma bronquial…….

Se habla de legalización, es cómo todo, ¿Realmente sería bueno? Siempre habrá  seguidores y detractores. Y como en todos los temas que tratan sobre drogas, el abuso que sobre todo una adolescencia precoz que todavía no tiene claro lo que quiere pueda hacer de las mismas, sea legal o no.


                               María José Luque Fernández

jueves, 7 de noviembre de 2013

Alcalá de Henares....... "Anibal en Hispania"


No sabéis que hacer este fin de semana, y vuestro lugar de residencia esta en la Zona Noreste de Madrid, nuevamente con suerte, vecinos cercanos de la Ciudad de Alcala de Henares: Que como muchos sabréis significa “Castillo sobre el río Henares”,   declarada Patrimonio de la Humanidad el 2 de Diciembre de 1998.

Podéis pasar un día agradable o el fin de semana y alojaros en alguno de sus buenos hoteles o incluso en el Parador de Turismo.

Hay mucho para ver, para pasear y descubrir monumentos, edificios, parques, museos, cultura.

En estos días, en el Museo Arqueológico Regional  hay una exposición que permanecerá hasta el 12 de enero de 2014:  “ANIBAL EN  HISPANIA”.
El horario del museo sábados de 11 a 19 horas y los Domingos de 11 a 15 horas.

Podéis encontrar más información en :

 http:// www. Madrid.org/museoarqueologicoregional.


UN POCO DE HISTORIA:

Ciudad con 2000 años de  historia, referentes de todas las culturas y huellas de varias civilizaciones.  Restos de Yacimientos Arqueológicos datados de la época romana bautizada Complutum. Allí fue donde  fueron martirizados los niños Justo y Pastor, muertos a las afueras de la ciudad. Donde fue construido un templo cristiano en su honor.

 Aunque hay restos, un Castro Celtiberico  que datan de la Edad de Hierro, cuando la ciudad se llamaba  Ikesankom Kombouto o Iplacea.

Después llegarían los árabes y serían las aguas del río la frontera natural entre los das ciudades: La  musulmana y la cristiana., mientras la reconquista  llegaba.

Cuna de Judíos y Cristianos.  Se puede leer que la judería  alcalaína era de las más abundantes de la península,,  Convivieron perfectamente en la ciudad en la época de la Edad Media, Judíos, Cristianos y musulmanes.

Lugar de origen de celebres personajes de la cultura como  Miguel de Cervantes, escritor del  Quijote ya en el siglo XXI. Centro cultural del Renacimiento Español gracias al Cardenal Cisneros quién hizo famosa su universidad  La gente del lugar la llama “La Ciudad del Saber”.

Una ciudad que lucho por conservar su patrimonio histórico y fundo la  Sociedad de Condueños, que con la aportación de todos, consiguió mantener sus edificios más emblemáticos, sus orígenes.

QUE VISITAR:

Entre otros, la lista es innumerable:

La Universidad, recinto de colegios mayores. construidos por el Cardenal Cisneros.
Casa Natal de Miguel de Cervantes.
Catedral de los niños Justo y Pastor.
Corral de Comedias de Alcalá.
Palacete Laredo.
Puerta de Madrid.
Castillo de Alcalá la Vieja.

 Ruinas de Complutum.
Villa romana  de El Val.
                                   Patios Alcalaínos.
                                   Calle Mayor.
                                   Palacio Arzobispal.
                                   Real Jardín Botánico.
                                   

 Disfrutad de la Ciudad......

María José Luque Fernándes.
Fotografías del Múseo Arqueológico Regional, wikipedia, 


miércoles, 6 de noviembre de 2013

Mamas, Operación Rescate... Vuelven los años 90.....




Operación rescate,  S.O.S……… Este año con tantos recortes en educación, en sanidad, en salarios , con las subidas de la luz, el transporte, el material escolar,  ¿Qué podemos hacer, para conseguir  ir a la moda sin  gastarnos un Euro?




Las expertas en moda, las grandes blogueras de la moda dicen que es posible por muy poco dinero. A veces sólo es cuestión de combinar correctamente todo aquello que tenemos y añadir algún accesorio.

Pero quien puede ser más  sabia que una madre en cuestión de fondo de armario, ¿de donde se ahorra, que suena mejor que recorta, siempre primero?.  ¿Cuántos años hace que tienes aquella americana?.¿Existe ya la tienda donde compraste aquellos vaqueros pitillos que te sientan tan estupendamente bien?

Nosotras mejor que nadie nos conocemos, sabemos nuestros gustos, lo que nos sienta bien, los colores que  iluminan nuestra mirada.. ¿Quién mejor que nosotros para organizar nuestro looks Otoño-Invierno 2013?

Lo único, estar al día de las tendencias, combinarlas con lo que tenemos en nuestro querido fondo de armario, añadirles los accesorios adecuados y adelante. Estupendas, como siempre. ¿No es cierto?

Es suficiente acercarnos una tarde por algún centro comercial,  pasearnos por una calle céntrica de Madrid y curiosear los escaparates.

Las que  ya pasamos la cuarentena, y hayamos conseguido mantener el tipo que teníamos cuando éramos veinteañeras, podemos rescatar muchas cosas del baúl, si aún las conservamos. Teniendo en cuenta, sólo el hecho de que la calidad del tejido y la costura de antes no tenían nada que ver con la de ahora, mirad si tenemos ya ganado.

Quién no ha llevado esos trajes de cuero, versión falda o pantalón que resultaba tan sexy, pues rescatémoslo, son ideales. Se vuelve a la inspiración del rock. 

Vuelve todo aquel estilo desenfadado y rebelde de los años 90, nuestros superpitillos, Jeans, desgastados los estampados grandes en colores llamativos como el rojo.

Los colores azul eléctrico y verde esmeralda y por supuesto el rojo,  nos alegraran la vista en los días nublados del invierno, en que el cielo y nuestro entorno se  viste de tonos sepias.

¡Bien! Podemos volver a sacar a la luz del sol las capas y  los ponchos, yo tengo uno de lana gris y blanca,  ¡ me encanta! y uno negro con mangas como si fuera un jersey….. Por supuesto también se llevan de colores. Quedan ideal con los vaqueros y botas altas e incluso con zapatos de tacón de aguja que son el complemento ideal para todo.

Por supuesto el blanco y el negro, combinados, solos, con accesorios como fulares que se llevan de todos los largos, colores, tejidos, collares (grandes, como si fueran cuellos), extravagantes o sencillos,  broches. Cualquier detalle que desmarque la sobriedad y le de un toque de genialidad, o de sofisticación, dependiendo de la ocasión.

Pulseras grandes, pendientes que cuelgan, como entonces, seguro que tenéis alguno en  el cofrecito o en la  cajita de recuerdos.

Botas, botines, zapatos de punta y tacón, planos tipo british, botas de cowboy, bailarinas, zapatillas de colores, estampadas, todo esta permitido.


Este año va a ser divino……………


María José Luque Fernández.
Fotografías de  Alibaba.com, corbetosboots.com, mercamania.

Poemario "Sueños de Hoy" a la venta en Amazon. Donde volver a ser pequeños

Poemario.- Añoranza.....